Pre-Workout
Energía limpia · Pump extremo · Sin crash
| L-Citrulina Malato 2:1 | 6g | |
| Beta-Alanina | 1.6g | |
| L-Tirosina | 500mg | |
| Cafeína (de extracto de Coffea arabica) | 200mg | |
| L-Teanina | 200mg |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
¿Para qué sirve?
- ✓Pump muscular extremo con 6g de citrulina malato 2:1 en dosis clínica
- ✓Energía limpia y sostenida: combinación 1:1 cafeína (200mg) + L-teanina (200mg)
- ✓Sin crash: la L-teanina suaviza el pico de cafeína y prolonga el efecto
- ✓Enfoque mental potenciado con 500mg de L-tirosina
- ✓Resistencia muscular aumentada con beta-alanina
- ✓Fórmula transparente: sin mezclas propietarias, sin creatina, sin colorantes artificiales excesivos
- ✓Sabores únicos e icónicos, pensados para disfrutar cada toma
Comparativa vs otros pre-workouts
¿Cuánta citrulina malato tiene cada pre-workout? La dosis clínica efectiva para pump es 6g:
| Pre-Workout | Citrulina Malato | ¿Dosis clínica? |
|---|---|---|
| Alani Nu ★ | 6 g | ✅ Sí |
| MyProtein Origin | 6 g | ✅ Sí |
| Ghost Legend | 4 g | ⚠️ Parcial |
| Nitro Surge | 3 g | ❌ No |
| C4 Original | No incluye | ❌ No |
Cafeína + L-teanina: el Alani Nu es uno de los pocos con ratio 1:1 para energía limpia sin crash:
| Pre-Workout | Cafeína | L-Teanina | Perfil |
|---|---|---|---|
| Alani Nu ★ | 200 mg | 200 mg ✅ | Limpia, sin crash |
| Nitro Surge | 180 mg | 90 mg | Moderada |
| C4 Original | 150 mg | — | Posible crash |
| Ghost Legend | 250 mg | — | Alta intensidad |
| Total War | 320 mg | — | Máxima intensidad |
¿A quién le conviene cada pre-workout?
| Perfil | Recomendado |
|---|---|
| Sensible a la cafeína / primer pre-workout | Alani Nu ★ |
| Mujer activa, energía limpia + pump | Alani Nu ★ |
| Principiante buscando primer pre-workout | C4 Original / Alani Nu ½ |
| Intermedio, pump + energía equilibrada | Alani Nu / Ghost / Origin |
| Avanzado, alta tolerancia a cafeína | Total War / Outlift |
¿Para quién es?
Ideal para hombres y mujeres de todos los niveles que buscan energía limpia, buen pump y enfoque mental sin el nerviosismo típico de los pre-workouts de alta estimulación. La combinación cafeína + L-teanina lo hace especialmente adecuado para quienes son sensibles a la cafeína pura. Con 200mg de cafeína es accesible para principiantes (con ½ scoop) y efectivo para intermedios. Muy popular en la comunidad fitness femenina por sus sabores y resultados.
¿Cómo se toma?
Mezclar 1 scoop (10g) en 200–300ml de agua fría. Consumir 20–30 minutos antes del entrenamiento. Para evaluar tolerancia, comenzar con ½ scoop. No exceder 1 scoop en 24 horas. Evitar el consumo después de las 5pm si eres sensible a la cafeína.
Preguntas frecuentes
Alani Nu logra incluir 6g de citrulina malato 2:1 en solo 10g de scoop porque su fórmula es muy limpia: no tiene creatina, sin rellenos innecesarios y con dosis precisas de cada ingrediente. Cada gramo del scoop está justificado por un ingrediente activo.
La L-teanina (200mg) combinada con cafeína (200mg) es una de las sinergiás más estudiadas en nutrición deportiva. La L-teanina reduce el nerviosismo y el crash de la cafeína, prolonga la energía y mejora el estado de alerta sin ansiedad. El resultado es energía más limpia, enfocada y duradera.
La L-tirosina (500mg) es un aminoácido precursor de dopamina y norepinefrina, neurotransmisores clave para la motivación, el enfoque y el estado de ánimo. Mejora el rendimiento cognitivo bajo estrés físico, lo que se traduce en mejor concentración y conexión mente-músculo durante el entrenamiento.
Es la beta-alanina (1.6g) causando parestesia: un cosquilleo inofensivo en la piel que indica que el ingrediente está siendo absorbido. Desaparece en 20–30 minutos y se reduce con el uso continuo. Es una señal positiva de que la fórmula está activa.
No. Alani Nu Pre-Workout no incluye creatina en su fórmula. Esto lo hace ideal para quienes ya toman creatina por separado o prefieren no combinarla con el pre-workout. Podés combinarlo perfectamente con creatina monohidrato para maximizar fuerza y masa muscular.
Sí, con 200mg de cafeína es una de las opciones más accesibles del mercado. Si es tu primera vez con un pre-workout, comenzá con ½ scoop (5g) para evaluar tu tolerancia. La presencia de L-teanina hace que la experiencia sea más suave que otros pre-workouts de la misma potencia.
Absolutamente. Alani Nu es una marca creada pensando en la mujer activa, y su pre-workout es uno de los más populares en la comunidad fitness femenina a nivel mundial. La fórmula es 100% efectiva para hombres y mujeres por igual.
Alani Nu Pre-Workout cuenta con una de las líneas de sabores más variadas del mercado: Hawaiian Shaved Ice, Breezeberry, Cosmic Stardust, Mimosa, Rainbow Candy, Sour Peach Rings, Carnival Candy Grape, entre otros. Consultá disponibilidad con nosotros por WhatsApp.
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