BCAA 2:1:1 200 caps
Relación 2:1:1 · Sin sabor · 200 cápsulas
| Calorías | 10 | |
| L-Leucina | 1000mg | |
| L-Isoleucina | 500mg | |
| L-Valina | 500mg | |
| BCAAs totales por porción | 2000mg |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
¿Para qué sirve?
- ✓Relación 2:1:1 (L:I:V) científicamente respaldada como la proporción óptima
- ✓Previene el catabolismo muscular durante y después del entrenamiento
- ✓Estimula la síntesis proteica muscular directamente vía mTOR (Leucina)
- ✓Reduce el dolor muscular tardío (DOMS) post-entrenamiento
- ✓Formato cápsula: sin sabor, sin preparación, fácil de llevar
- ✓Fabricado por Optimum Nutrition con los más altos estándares de calidad
¿Para quién es?
Atletas que entrenan con alta frecuencia y volumen, y quienes buscan un suplemento anti-catabólico en formato cápsula sin sabor. Ideal para tomar durante el entrenamiento en ayunas, en deportes de resistencia o cuando no es práctico preparar un batido.
¿Cómo se toma?
Tomar 4 cápsulas con agua antes, durante o después del entrenamiento. En entrenamientos de larga duración, tomar 4 cápsulas al inicio y 4 cápsulas a mitad del entrenamiento para sostén anti-catabólico.
Preguntas frecuentes
Décadas de investigación respaldan la relación 2:1:1 (leucina:isoleucina:valina) como la más efectiva para estimular la síntesis proteica y proteger el músculo. La leucina en mayor proporción activa directamente la vía mTOR, el interruptor maestro del crecimiento muscular.
La efectividad es idéntica. Los BCAAs en polvo tienen mayor concentración por porción y son más económicos, pero requieren preparación. Las cápsulas son convenientes para llevar, sin sabor ni preparación. Elegí según tu estilo de vida y preferencia.
Sí. El whey ya contiene BCAAs naturalmente, pero los BCAAs libres (en polvo o cápsula) se absorben más rápido porque no requieren digestión de cadenas proteicas completas. Son especialmente útiles si entrenas en ayunas o entre comidas.
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